sábado, septiembre 23, 2006

70-------->69-------->68--------->67?

Otra vez pago los escesos veraniegos.
Demasiados dias he quedado para jugar unas cartas o tomar unas tapichuelas y lo estoy empezando a notar.
Descontando las oscilaciones habituales de la bascula estoy en 69.6 kilos aprox. y voy a hacer un esfuerzo para llegar a entre 67.5 y 68.2 de peso habitual de nuevo.
¿Como? Pues de la manera mas habitual. Como normalmente salvo que dejo de tomar idioteces (lease pasteles, coca-cola,etc...).Simplemente comida mas sana y menos calorica. Ademas se convina con 25 minutos de correr 5 dias por semana y ya esta!
Creo que estare en mi objetivo aproximadamente el dia 1 de Noviembre....pero tampoco me pongo fecha, es un simple calculo de los 400-500 grms semanales que suelo perder.
Despues pretendo hacer ejercicio mas especifico para intentar perder barriga cervecera...pero eso sera en otro momento. Cada cosa tiene su momento y no hay que forzar el cuerpo mas de lo prudente.
Hay que tener pequeños objetivos en el dia a dia y este es uno de ellos...a ver cuanto tiempo me cuesta...

miércoles, septiembre 20, 2006

Descanso(agosto-septiembre)

Aunque algo te guste de veras hay momentos en los que es mejor darle un cierto descanso...este agosto-septiembre ha sido el Blog, este final de septiembre van a ser los libros.

Lo del blog tiene su logica. Llega el verano y tenia ganas de centrarme en pasarlo bien, ver a los amigos y disfrutar d el tiempo libre que tengo...Asi que he arrinconado algunas actividades que hago habitualmente como esta.

Lo de los libros tiene 2 motivos. Me quedan en reserva solo 6 de ellos y no son demasiado apetecibles en general. Asi que me comprare en los proximos dias 3 o 4 que me apetezca leer de verdad y en octubre volvere al vicio.

La verdad es que aunque no he leido demasiado este verano, si que hay algunos titulos que he leido, entre ellos:
  1. "La estacion Downbelow" de C.J.Cherryh
  2. "Puerta al pais de las mujeres" de Sheri S. Tepper
  3. "Valis" de Phillip K. Dick
  4. "La velocidad de la oscuridad" de Elisabeth Moon
  5. "La invasion divina" de Phillip K. Dick
  6. "La Luna y el Sol" de Vonda N. McIntyre
  7. "Provocacion" de Stanislav Lem
todo ello en agosto, la mayoria son libros cortos...en septiembre solo 2
  1. "Campo de batalla: La tierra" de Hubbard
  2. "Fluyan mis lagrimas,dijo el policia" de Phillip K. Dick
Sobre el primero solo comentar que es casi tan insufrible como esperaba. Literatura que provoca verguenza ajena...maldito cienciologo!

Eso si, en todo caso doy por retomado el blog.